Autocuidado, rutinas y ejercicio: claves para cuidar la salud mental durante el aislamiento por coronavirus
Afempes quiere informar sobre una serie de recomendaciones que desde la Confederación Salud Mental España, junto con el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social han lanzado para la campaña #SaludMentalVsCovid19. ¡No descuides los autocuidados! Es importante mantener las rutinas y rsponsabilidades cotidianas de teletrabajo,familiares y ocio. Mantén los horarios de sueño y comidas.En el caso de … Leer más